με τη Ζωή Κεφερλή

Απευθύνεται σε:

Ένα σεμινάριο που απευθύνεται σε όλους όσους διαμορφώνουν τις μελλοντικές γενιές

• εμψυχωτές,
• εκπαιδευτικούς
• γονείς

Σκοπός Σεμιναρίου

Δομή Εργαστηρίου

Α' μέρος Θεωρητική προσέγγιση - βιωματικά παιχνίδια (διάρκεια 3 ώρες)

• Τι είναι γιόγκα
• Τεχνικές αναπνοών, διαλογισμού, mindfulness,
• Μudras & θέσεις σε mat και σε καρέκλα
• Παιχνίδια & partner
• Πως θα μπορούσαμε να εντάξουμε τεχνικές αυτές, από τον παιδικό σταθμό μέχρι και το λύκειο;
• Ποια είναι τα οφέλη;
• Τι υλικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε;
• Ποια πρεπει να ειναι η διάρκεια και η κατάλληλη στιγμή για να παρουν τα παιδιά τα οφέλη;

Β' μέρος Πρακτική προσέγγιση (διάρκεια 2 ώρες)

Ημερομηνίες:

α' μέρος: Σάββατο 20 Ιανουαρίου 2024 και ώρες 10:00-13:00

β' μέρος: Κυριακή 21 Ιανουαρίου 2024 και ώρες 10:00-12:00

Κάνετε την αίτηση σας εδώ!


Με το τέλος του σεμιναρίου θα δοθούν:

• Σημειώσεις
  
• Βεβαίωση παρακολούθησης από τους "Little Yogis" και τη Ζωή Κεφερλή