Ο Νέος μας χώρος στην Αθήνα, Δεινοστράτου 65 Νέος Κόσμος ανοίγει στις πόρτες του για όλους!
ΝΕΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΠΟ ΓΕΝΑΡΗ!!!
Πέρα από τις εβδομαδιαίες συναντήσεις μας οργανώνουμε μηνιαία events, workshops και παραστάσεις για μικρούς και μεγάλους!
ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ
Κάθε Δευτέρα στις 10:00 (από Γενάρη)
H Yoga απευθύνεται σε όλους και μπορεί να μας ανοίξει δρόμους για την βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης και των αντοχών μας, να βοηθήσει στην γνώση του σώματος μας και γιατί όχι να διευκολύνει σε πολλούς τομείς την καθημερινότητα μας. Κι όλα αυτά μέσα από το παιχνίδι, το γέλιο, την όμορφη ατμόσφαιρα και την ηρεμία..
Δεν χρειάζεται να έχουμε συγκεκριμένη φυσική κατάσταση ή να είμαστε ιδιαίτερα ευλύγιστοι για να συμμετέχουμε σε ένα μάθημα γιόγκα. Η γιόγκα είναι για OΛΟΥΣ, και προσαρμόζεται σε ΟΛΑ τα σώματα!
Πλεονεκτήματα:
🌱 Ενισχύει την επίγνωση του σώματος.
🌱 Παρέχει ένα ασφαλές, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.
🌱 Τονώνει το ανοσοποιητικό, το κυκλοφορικό, το πεπτικό και το αναπνευστικό σύστημα.
🌱 Διδάσκει τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης.
🌱 Βοηθάει στη μείωση των εκρήξεων θυμού και στη διαχείριση του άγχους.
🌱 Βελτιώνει τη ρύθμιση του επιπέδου διέγερσης και της υπερκινητικότητας.
Ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης και διατήρησης της προσοχής.
🌱 Προωθεί τη φυσική άσκηση και την καλή υγεία.
🌱 Ενισχύει τις γλωσσικές (παθητικό και ενεργητικό λεξιλόγιο, αφήγηση κτλ.) και τις επικοινωνιακές (αλληλεπίδραση, συνεργασία, μοίρασμα κ.α.) δεξιότητες.
Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Ζωή!
Κάθε Δευτέρα στις 19:30-21:00
Τα εργαστήρια απευθύνονται σε όσα άτομα θέλουν να διερευνήσουν το θέατρο μέσα από έναν ρόλο.
Σε κάθε εργαστήρι θα δίνεται ένας ρόλος, κάθε φορά διαφορετικός.
Όλοι όμως θα υποδυόμαστε αυτό τον ρόλο, είτε είναι ένα ξωτικό, είτε μια νέα γυναίκα , είτε ένας υπερήρωας, είτε υπέργηρος άνδρας, είτε ζώο με ανθρώπινη λαλιά.
Τα εργαστήρια βασίζονται στον αυτοσχεδιασμό αλλά και στην τεχνική του play back.
Ο καθένας μπορεί να παρακολουθήσει ένα ή περισσότερα μαθήματα.
Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Ελένη!
ΚΑΘΕ TΡΙΤΗ
Κάθε Τρίτη στις 19:15-20:30
Είσαι εξοικειωμένος με το σώμα σου και θέλεις να δεις τα όριά του και γιατί οχι να παίξεις κιόλας..; Γνώρισε τα inversions(ανάστροφες θέσεις), τα backbends (υπερεκτάσεις κορμού), αλλά και θέσεις όπως το κοράκι, η πυγολαμπίδα, ο σκορπιός.
Για όσους θέλουν να γνωρίσουν την challenging πλευρά της yoga! Inversions, backbends..δοκιμάζουμε το σώμα μας, πάντα με σεβασμό στα όριά του.
Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Σταματία!
Κάθε Τρίτη στις 20:45
H πρακτική είναι για όλους!! Είναι δυναμική και κατάλληλη για όλα τα επίπεδα, είτε είστε αρχάριος και δεν έχετε ακούσει ποτέ τον κάτω σκύλο, είτε είστε ένας προχωρημένος γιόγκι. Πάντα δίνονται παραλλαγές ανάλογα με το επίπεδο, που βοηθούν στην ενδυνάμωση, την ευλυγισία και την συνολική ευεξία του σώματος.
Η πρακτική μας ολοκληρώνεται με αναπνοές και χαλάρωση.
Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Σταματία!
ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ
Κάθε Τετάρτη στις 18:30-20:30
-Το Σώμα μου ως όργανο Αντίληψης, Έκφρασης & Επικοινωνίας.-
Ηλικίες: ενήλικες
Ημερομηνία έναρξης
: Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου στις 18:30
Διάρκεια: 2 ώρες
Γενική Είσοδος: μάθημα γνωριμίας με ελεύθερη συνεισφορά (τα έξοδα θα διατεθούν για φιλανθρωπικό σκοπό)
Διεύθυνση: Δεινοστράτου 65-67 Ν. Κόσμος (Little Yogis)
Τηλέφωνο: 6936851814 (Έφη)
Απαραίτητη κράτηση θέσης: Συμπληρώστε τη φόρμα
λίγα λόγια...
Η Σωματική Έκφραση μας καλεί να ξυπνήσουμε και να ενεργοποιήσουμε το σώμα μας.
Είναι μια βιωματική διαδικασία, ατομική και ομαδική, που μέσω μεθοδευμένων ασκήσεων, μέσω της κίνησης, του χορού και της μουσικής μας προσφέρει:
• Σωματική κινητοποίηση
• Γνωριμία με το σώμα μας, τα μέλη μας, και τις δημιουργικές του δυνατότητες.
• Ένα εργαλείο που ανοίγει το δρόμο για προσωπική παρατήρηση, έκφραση και επικοινωνία.
• Μας προτρέπει να ακούσουμε το σώμα μας και τις ανάγκες του.
Οι θεματικοί άξονες του μαθήματος:
• Ξεμπλοκάρισμα/ αυθορμητισμός / ετοιμότητα
• Εμπιστοσύνη
• Επικοινωνία
• Δημιουργικότητα
• Διερεύνηση
• Έκφραση
Το μάθημα δεν έχει επίπεδα αρχαρίων ή προχωρημένων, και δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στον χορό.
Ξεκινάμε από το σημείο που βρίσκεται ο καθένας μας και η μοναδική πορεία μας εξαρτάται από την διαθεσιμότητα να αξιοποιήσουμε και να εμπλουτίσουμε αυτά που ήδη έχουμε.
Πρακτικές πληροφορίες:
• Ελάτε με άνετα ρούχα, στο μάθημα δεν φοράμε παπούτσια.
Λίγα λόγια για την Έφη Σταματογιαννοπούλου
Σπούδασε Κοινωνική Ανθρωπολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο.
Η ενασχόλησή της από μικρή ηλικία με το θέατρο και το χορό την οδήγησε στην πόρτα της Ανώτερης Σχολής Δραματικής Τέχνης -Μοντέρνοι Καιροί όπου σπούδασε Υποκριτική.
Εκεί συναντήθηκε με την Σωματική Έκφραση μέσω της δασκάλα της Susana Noemi Abigador οποία και την εκπαίδευσε στην μεθοδολογία της Σωματικής Έκφρασης.
Έχει διδαχτεί πολλά ήδη χορού όπως, Σύγχρονο χορό, Contact Improvisation και Ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς.
Από το 2018 ξεκίνησε τον συντονισμό ομάδων Σωματικής Έκφρασης στη σχολή Θεάτρου Μοντέρνοι Καιροί και σε σχολές χορού για ενήλικες και εφήβους.
To 2020 παρακολούθησε το ετήσιο σεμινάριο ART THERAPY, θεραπεία μέσω τεχνών του Πανεπιστημίου Αιγαίου.
Από το 2024 είναι εκπαιδευόμενη στο πρόγραμμα Σωματικών Ψυχοθεραπευτών του Κέντρου Μελετών και Ψυχοθεραπείας «Βίλχελμ Ράιχ».
Αγαπά την πεζοπορία στην φύση.
Η Σωματικής Έκφραση είναι για κείνη πηγή έμπνευσης, δημιουργίας και χαράς.
Μοίρασμα και επικοινωνία.
Κάθε Τετάρτη @ 20:45
Κάθε Παρασκευή @ 20:45 (από Γενάρη η ώρα θα είναι 19:30)
H Yoga απευθύνεται σε όλους και μπορεί να μας ανοίξει δρόμους για την βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης και των αντοχών μας, να βοηθήσει στην γνώση του σώματος μας και γιατί όχι να διευκολύνει σε πολλούς τομείς την καθημερινότητα μας. Κι όλα αυτά μέσα από το παιχνίδι, το γέλιο, την όμορφη ατμόσφαιρα και την ηρεμία..
Δεν χρειάζεται να έχουμε συγκεκριμένη φυσική κατάσταση ή να είμαστε ιδιαίτερα ευλύγιστοι για να συμμετέχουμε σε ένα μάθημα γιόγκα. Η γιόγκα είναι για OΛΟΥΣ, και προσαρμόζεται σε ΟΛΑ τα σώματα!
Πλεονεκτήματα:
🌱 Ενισχύει την επίγνωση του σώματος.
🌱 Παρέχει ένα ασφαλές, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.
🌱 Τονώνει το ανοσοποιητικό, το κυκλοφορικό, το πεπτικό και το αναπνευστικό σύστημα.
🌱 Διδάσκει τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης.
🌱 Βοηθάει στη μείωση των εκρήξεων θυμού και στη διαχείριση του άγχους.
🌱 Βελτιώνει τη ρύθμιση του επιπέδου διέγερσης και της υπερκινητικότητας.
Ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης και διατήρησης της προσοχής.
🌱 Προωθεί τη φυσική άσκηση και την καλή υγεία.
🌱 Ενισχύει τις γλωσσικές (παθητικό και ενεργητικό λεξιλόγιο, αφήγηση κτλ.) και τις επικοινωνιακές (αλληλεπίδραση, συνεργασία, μοίρασμα κ.α.) δεξιότητες.
ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ
Κάθε Πέμπτη στις 19:30 (από Γενάρη)
H πρακτική είναι για όλους!! Είναι δυναμική και κατάλληλη για όλα τα επίπεδα, είτε είστε αρχάριος και δεν έχετε ακούσει ποτέ τον κάτω σκύλο, είτε είστε ένας προχωρημένος γιόγκι. Πάντα δίνονται παραλλαγές ανάλογα με το επίπεδο, που βοηθούν στην ενδυνάμωση, την ευλυγισία και την συνολική ευεξία του σώματος.
Η πρακτική μας ολοκληρώνεται με αναπνοές και χαλάρωση.
Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Ζωή!
ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
Κάθε Τετάρτη @ 20:45
Κάθε Παρασκευή @ 20:45 (από Γενάρη η ώρα θα είναι 19:30)
H Yoga απευθύνεται σε όλους και μπορεί να μας ανοίξει δρόμους για την βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης και των αντοχών μας, να βοηθήσει στην γνώση του σώματος μας και γιατί όχι να διευκολύνει σε πολλούς τομείς την καθημερινότητα μας. Κι όλα αυτά μέσα από το παιχνίδι, το γέλιο, την όμορφη ατμόσφαιρα και την ηρεμία..
Δεν χρειάζεται να έχουμε συγκεκριμένη φυσική κατάσταση ή να είμαστε ιδιαίτερα ευλύγιστοι για να συμμετέχουμε σε ένα μάθημα γιόγκα. Η γιόγκα είναι για OΛΟΥΣ, και προσαρμόζεται σε ΟΛΑ τα σώματα!
Πλεονεκτήματα:
🌱 Ενισχύει την επίγνωση του σώματος.
🌱 Παρέχει ένα ασφαλές, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.
🌱 Τονώνει το ανοσοποιητικό, το κυκλοφορικό, το πεπτικό και το αναπνευστικό σύστημα.
🌱 Διδάσκει τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης.
🌱 Βοηθάει στη μείωση των εκρήξεων θυμού και στη διαχείριση του άγχους.
🌱 Βελτιώνει τη ρύθμιση του επιπέδου διέγερσης και της υπερκινητικότητας.
Ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης και διατήρησης της προσοχής.
🌱 Προωθεί τη φυσική άσκηση και την καλή υγεία.
🌱 Ενισχύει τις γλωσσικές (παθητικό και ενεργητικό λεξιλόγιο, αφήγηση κτλ.) και τις επικοινωνιακές (αλληλεπίδραση, συνεργασία, μοίρασμα κ.α.) δεξιότητες.
ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ & WORKSHOPS ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΟ & ΕΦΗΒΙΚΟ ΚΟΙΝΟ
Ένα Σάββατο του μήνα...
Ιστορίες για ... μεγάλους και γενναίους ακροατές
Λαϊκά παραμύθια που λένε Εσκιμώοι, Ηπειρώτες, αλλά και παραμύθια που ακούστηκαν δίπλα στις όχθες του Γάγγη.
Mας μιλάνε για θέματα που απασχολούν τους ανθρώπους από την ευαίσθητη ηλικία της εφηβείας. Τα θέματα των παραμυθιών είναι βγαλμένα από την καθημερινή μας ζωή και οι ήρωες αντιμετωπίζουν προβλήματα παρόμοια με τα δικά μας. Μέσα από τους (αντι)ήρωες των παραμυθιών, βρίσκουμε και εμείς λύσεις και απαντήσεις για τα δικά μας προσωπικά ερωτήματα.
Κάποιες φορές με λόγια σκληρά, αληθινά, απλά και πάντα με τη σοφία των παραμυθιών.
Στο τέλος όμως έρχονται και λόγια παρηγοριάς, λόγια που μιλάνε για γενναίους ανθρώπους φτιαγμένους από φως.
"Ας συναντιόμαστε σε μονοπάτια που μόνο τα παραμύθια ξέρουν."
Εικαστικά Εργαστήρια, επισκέψεις σε μουσεία, παρουσιάσεις καλλιτεχνών, workshop yoga....είναι λίγα μόνο από τα εργαστήρια που θα δούμε κατά τη διάρκεια του μήνα...
Δευτέρα στις 17:30
Ημερομηνίες διεξαγωγής: 21/10, 4/11, 2/12, 13/1, 10/2, 10/3, 5/5
Ο ρόλος του γονιού είναι μοναδικός, ίσως ο πιο σημαντικός ρόλος που αναλαμβάνει ένας άνθρωπος. Ένας ρόλος ωστόσο με προκλήσεις και απαιτήσεις, καθώς η ανατροφή του παιδιού χρειάζετα ι εκτός από το ένστικτο και γνώσεις.
