Διεξαγωγή: Κάθε Τρίτη & Πέμπτη στις 20:45

Κλείστε τη θέση σας!

H πρακτική είναι για όλους!! Είναι δυναμική και κατάλληλη για όλα τα επίπεδα, είτε είστε αρχάριος και δεν έχετε ακούσει ποτέ τον κάτω σκύλο, είτε είστε ένας προχωρημένος γιόγκι. Πάντα δίνονται παραλλαγές ανάλογα με το επίπεδο, που βοηθούν στην ενδυνάμωση, την ευλυγισία και την συνολική ευεξία του σώματος.

Η πρακτική μας ολοκληρώνεται με αναπνοές και χαλάρωση.

Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Σταματία!

Διεξαγωγή: Κάθε Τρίτη στις 19:15-20:30

Κλείστε τη θέση σας!

Είσαι εξοικειωμένος με το σώμα σου και θέλεις να δεις τα όριά του και γιατί οχι να παίξεις κιόλας..; Γνώρισε τα inversions(ανάστροφες θέσεις), τα backbends (υπερεκτάσεις κορμού), αλλά και θέσεις όπως το κοράκι, η πυγολαμπίδα, ο σκορπιός.

Για όσους θέλουν να γνωρίσουν την challenging πλευρά της yoga! Inversions, backbends..δοκιμάζουμε το σώμα μας, πάντα με σεβασμό στα όριά του.

Διεξαγωγή: Κάθε Τετάρτη & Παρασκευή στις 20:45

Κλείστε τη θέση σας!

H Yoga απευθύνεται σε όλους και μπορεί να μας ανοίξει δρόμους για την βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης και των αντοχών μας, να βοηθήσει στην γνώση του σώματος μας και γιατί όχι να διευκολύνει σε πολλούς τομείς την καθημερινότητα μας. Κι όλα αυτά μέσα από το παιχνίδι, το γέλιο, την όμορφη ατμόσφαιρα και την ηρεμία..

Δεν χρειάζεται να έχουμε συγκεκριμένη φυσική κατάσταση ή να είμαστε ιδιαίτερα ευλύγιστοι για να συμμετέχουμε σε ένα μάθημα γιόγκα. Η γιόγκα είναι για OΛΟΥΣ, και προσαρμόζεται σε ΟΛΑ τα σώματα!

Πλεονεκτήματα:

🌱 Ενισχύει την επίγνωση του σώματος.
🌱 Παρέχει ένα ασφαλές, μη ανταγωνιστικό περιβάλλον.
🌱 Τονώνει το ανοσοποιητικό, το κυκλοφορικό, το πεπτικό και το αναπνευστικό σύστημα.
🌱 Διδάσκει τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης.
🌱 Βοηθάει στη μείωση των εκρήξεων θυμού και στη διαχείριση του άγχους.
🌱 Βελτιώνει τη ρύθμιση του επιπέδου διέγερσης και της υπερκινητικότητας.
Ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης και διατήρησης της προσοχής.
🌱 Προωθεί τη φυσική άσκηση και την καλή υγεία.
🌱 Ενισχύει τις γλωσσικές (παθητικό και ενεργητικό λεξιλόγιο, αφήγηση κτλ.) και τις επικοινωνιακές (αλληλεπίδραση, συνεργασία, μοίρασμα κ.α.) δεξιότητες.

Διεξαγωγή: Κάθε Πέμπτη στις 19:30

Κλείστε τη θέση σας!

Ηλικίες:ενδεικτικά άνω των 16 ετών

Τα εργαστήρια διεξάγονται σε 4 ενότητες:

1. ΤΕΧΝΗ ΚΑΙ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ

Στο εργαστήριο της ανακύκλωσης, θα ανακαλύψουμε τον κύκλο ζωής ενός
υλικού και τους τρόπους να το ξανακάνουμε «χρήσιμο». Θα δημιουργήσουμε
μέσω της ανακύκλωσης, με σκοπό να μετατοπίσουμε τη σκέψη μας γύρω από
την επαναχρησιμοποίηση του υλικού, διαμορφώνοντας σκέψεις που διέπονται
από σεβασμό στους φυσικούς πόρους και στα αγαθά που μας προσφέρονται,
δηλαδή για την κοινωνία στο σύνολό της.

2. «Η ΤΕΧΝΗ ΣΤΟ ΜΟΥΣΕΙΟ»

Μέσω ευφάνταστων δημιουργικών εργαστηρίων, θα προσπαθήσουμε να ανακαλύψουμε την πολύπλευρη διάσταση ενός μουσείου. Μέσα από την ενσώματη προσέγγιση, την εμπειρία, τη συνεργασία και την επαφή με σύγχρονα πολιτιστικά ερεθίσματα, το παιδί θα καλλιεργήσει την κριτική και δημιουργική του σκέψη και θα αναπτύξει δεξιότητες όπως η ανακάλυψη και ενδυνάμωση προσωπικών ερμηνειών.

Τα εργαστήρια περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων:

Επισκέψεις στις περιοδικές και μόνιμες εκθέσεις του Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης (ΕΜΣΤ), ξενάγηση και ερμηνεία των έργων μέσω καθοδηγούμενης ανακάλυψης.

Παράλληλα Workshops που πραγματοποιούνται στον χώρο μας, που σχετίζονται με τα εκάστοτε οπτικά ερεθίσματα που ανακαλύψαμε και την εκάστοτε υφολογική ιδιαιτερότητα των προς ανακάλυψη καλλιτεχνών.

3. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΤΕΧΝΗΣ.

Μέσα από τη θεωρητική και καλλιτεχνική προσέγγιση, θα ανακαλύψουμε έργα
σύγχρονων καλλιτεχνών που το έργο τους σχετίζεται με κοινωνικές αναζητήσεις της
τέχνης. Στα συγκεκριμένα εργαστήρια μας ενδιαφέρει ο κοινωνικός προβληματισμός
της.

• Περιπατητική τέχνη: με εξωστρεφή διάθεση, θα βγούμε από τα κλειστά όρια ενός δωματίου
  ανακαλύπτοντας τις πτυχές της δημιουργικότητας που μπορεί να προκύψουν από μια
  γειτονιά ή μια περιοχή, ενισχύοντας τον πειραματισμό, τον αυθορμητισμό και την
  παιχνιδιάρικη διάθεση που τείνουμε να ξεχνάμε.

• Επισκέψεις στον χώρο μας από άλλους καλλιτέχνες, παρουσίαση έργων τους και workshops σχετικά με τη δουλειά τους.

4. ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΤΕΧΝΗΣ.

Στα βιωματικά εργαστήρια τέχνης επικεντρωνόμαστε στην εμπειρία και τη
σωματικότητα. Δίνοντας έμφαση στην ακέραιη, άμεση εμπειρία που δημιουργείται
μέσω του υλικού εστιάζουμε στην καλλιτεχνική διαδικασία μέσω της κίνησης.
Εξερευνούμε υλικά, χρώματα και μέσα έκφρασης, ενθαρρύνοντας την αυτοέκφραση
και αυτοαναγνώριση μέσα από την ανάπτυξη της σωματικότητας και της
δημιουργίας.

Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Φωτεινή!

Διεξαγωγή: Κάθε Δευτέρα στις 19:30-21:00

Κλείστε τη θέση σας!

Τα εργαστήρια απευθύνονται σε όσα άτομα θέλουν να διερευνήσουν το θέατρο μέσα από έναν ρόλο.

Σε κάθε εργαστήρι θα δίνεται ένας ρόλος, κάθε φορά διαφορετικός.

Όλοι όμως θα υποδυόμαστε αυτό τον ρόλο, είτε είναι ένα ξωτικό, είτε μια νέα γυναίκα , είτε ένας υπερήρωας, είτε υπέργηρος άνδρας, είτε ζώο με ανθρώπινη λαλιά.

Τα εργαστήρια βασίζονται στον αυτοσχεδιασμό αλλά και στην τεχνική του play back.

Ο καθένας μπορεί να παρακολουθήσει ένα ή περισσότερα μαθήματα.

Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Ελένη!

Ένα Σάββατο του μήνα...

Ιστορίες για ... μεγάλους και γενναίους ακροατές

Λαϊκά παραμύθια που λένε Εσκιμώοι, Ηπειρώτες, αλλά και παραμύθια που ακούστηκαν δίπλα στις όχθες του Γάγγη.

Mας μιλάνε για θέματα που απασχολούν τους ανθρώπους από την ευαίσθητη ηλικία της εφηβείας. Τα θέματα των παραμυθιών είναι βγαλμένα από την καθημερινή μας ζωή και οι ήρωες αντιμετωπίζουν προβλήματα παρόμοια με τα δικά μας. Μέσα από τους (αντι)ήρωες των παραμυθιών, βρίσκουμε και εμείς λύσεις και απαντήσεις για τα δικά μας προσωπικά ερωτήματα.

Κάποιες φορές με λόγια σκληρά, αληθινά, απλά και πάντα με τη σοφία των παραμυθιών.

Στο τέλος όμως έρχονται και λόγια παρηγοριάς, λόγια που μιλάνε για γενναίους ανθρώπους φτιαγμένους από φως.

Δείτε το πρόγραμμα εδώ!

"Ας συναντιόμαστε σε μονοπάτια που μόνο τα παραμύθια ξέρουν."

Εικαστικά Εργαστήρια, επισκέψεις σε μουσεία, παρουσιάσεις καλλιτεχνών, workshop yoga....είναι λίγα μόνο από τα εργαστήρια που θα δούμε κατά τη διάρκεια του μήνα...

Δείτε το πρόγραμμα εδώ!

Δευτέρα στις 17:30

Ημερομηνίες διεξαγωγής: 21/10, 4/11, 2/12, 13/1, 10/2, 10/3, 5/5

Ο ρόλος του γονιού είναι μοναδικός, ίσως ο πιο σημαντικός ρόλος που αναλαμβάνει ένας άνθρωπος. Ένας ρόλος ωστόσο με προκλήσεις και απαιτήσεις, καθώς η ανατροφή του παιδιού χρειάζετα ι εκτός από το ένστικτο και γνώσεις.

Δείτε περισσότερα..