Ποιά τα οφέλη της "Εναλλασσόμενης Αναπνοής"; Είναι κατάλληλη για παιδιά; Yoga snake game Μια φορά και ένα καιρό ήταν ένα μικρό λιονταράκι… Roll a pose Dice (αναπνοές) 5 παιχνίδια αναπνοής Roll a pose Dice (mudras) Tapas (πειθαρχία) Τεχνικές αναπνοών ενεργοποίησης για παιδιά Roll a pose Dice (συναισθήματα) Aparigraha (letting go of what is not needed)